Yazar: admin

Çünkü görmezden geldiğimiz hatalarımız spor yaralanmalarına sebep olarak mutluluğumuza gölge düşürebilir. Acıbadem Maslak Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Metin Uzun, Spor yaralanmalarının yaz aylarında daha yaygın olduğuna dikkat çekerek şunları söyledi: “Genel olarak aktif olmayan kıştan sonra iyi hava nedeniyle yaz aylarında daha fazla spor oynanıyor. Üstelik tatil öncesi hızlı kilo verme ve forma girme isteği, insanları kısa sürede yüksek kalori yakan sporlara yöneltiyor. Ancak bilinçsizce spor yapmak sakatlanmaları teşvik eder. “Bu yaralanmalar basit kas ve tendon yaralanmaları olabileceği gibi Aşil tendonu, menisküs yırtıkları, çapraz bağ yaralanmaları gibi ciddi sorunlar da olabilir” diyor. Bu 3 kural çok önemli! Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. M...

2020 yılında ortaya çıkan Kovid-19 hayatımızın merkezi haline geldi. Pandemi ile birlikte yaşanan değişimler sağlık, psikolojik ve sosyal açıdan birçok değişime yol açtı. Coronavirüsün hayatımızı etkilediği günler geride kaldı ancak yeni mutasyon ve varyantlar etkilerini göstermeye devam ediyor. BBC'nin haberine göre Dünya Sağlık Örgütü (WHO), FLiRT adı verilen yeni bir grup Kovid varyantının dünya genelinde hakim hale geldiğini duyurdu. HAKİM OLDU FLiRT, varyantların genetik kodundaki mutasyonların adları kullanılarak oluşturulan resmi olmayan bir takma addır. Omicron varyantından mutasyona uğrayarak baskın hale gelen JN.1'in türevi. Spike proteinlerinde üç anahtar mutasyon vardır. Johns Hopkins Üniversitesi'ne göre bu şekilde antikorlardan korunuyorlar...

Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, AK Parti'nin Erzurum'daki genişletilmiş il danışma meclisi toplantısında açıklama yaparak, TCDD bölge müdürlüğünün Erzurum'da kurulduğunu ve kısa sürede hayata geçeceğini söyledi. Bakan Uraloğlu, "İlk etapta Sivas'tan Kars'a kadar mevcut demiryolu hattımızı rehabilite ederek oradaki kapasiteyi artırıyoruz." Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, AK Parti'nin Erzurum'daki genişletilmiş il danışma meclisi toplantısında açıklama yaparak, TCDD bölge müdürlüğünün Erzurum'da kurulduğunu ve kısa sürede hayata geçeceğini söyledi. Bakan Uraloğlu, şunları söyledi: “İlk etapta Sivas'tan Kars'a kadar mevcut demiryolu hattımızı rehabilite ederek oradaki kapasiteyi artırıyoruz. Hızlı tren...

Tarım sektöründe örnek şehir olma yolunda çalışmalarını sürdüren Nilüfer Belediyesi, sağlıklı ürünlerin tarladan sofraya taşınmasının tüm aşamalarında yer alıyor. Nilüfer Tarımsal Kalkınma Kooperatifi (NİLKOOP) işbirliğiyle belediyeye ait tarım arazilerinde toplam 350 dekar meyve, sebze, tahıl ve tıbbi aromatik bitki üretimi yapılıyor. Nilüfer Belediye Başkanı Şadi Özdemir, belediyenin tarım alanındaki faaliyetlerini yakından takip etmek amacıyla bir dizi ziyarette bulundu. Başkan Yardımcısı Zerrin Güleş, NİLKOOP Başkanı Süleyman Ayyılmaz, Nilbel Başkanı A.Ş İbrahim Mart, yönetim kurulu üyeleri ve birim yöneticilerinin hazır bulunduğu ziyaretlerde Başkan Özdemir, tarım ürünlerinin üretiminden laboratuvar analizlerine kadar olan süreçler hakkında uzmanları dinledi. işlemeden satışa...

İspanya, çekişmeli geçen finalin ardından EURO 2024 şampiyonu olmayı başardı. REKLAMİspanya, İngiltere'yi 2-1 yenerek Avrupa Futbol Şampiyonası EURO 2024'ün şampiyonu oldu.Almanya'nın başkenti Berlin'de pazar akşamı oynanan karşılaşmanın ilk yarısı golsüz sona erdi.Maçın ilk golünü 46. dakikada Nico Williams atarak takımının İngiltere karşısında öne geçmesini sağladı.İngiltere, 72. dakikada oyuna sonradan giren Cole Palmer'ın golüyle eşitliği sağladı.Maçın sonu yaklaşırken İngiltere karşısında maçın skorunu Mikel Oyarzabal belirledi ve takımına kupayı getirdi.Bu sonuçla İspanya dördüncü kez Avrupa futbol şampiyonu oldu.

Buldan-Manisa Karayolu üzerinde Doğanköy Mahallesi'nde yer alan; SA firmasına ait 45 ARR 059 plakalı otomobil, aynı istikamette seyreden EGK yönetimindeki 26 AGN 256 plakalı araçla çarpıştı. Çarpışmanın şiddeti nedeniyle her iki araçta da maddi hasar meydana gelirken, yolcu olarak 45 ARR 059 plakalı aracın sürücüsü SA ve AA, 26 AGN 252 plakalı aracın sürücüsü ise EGK ve isimli şahıs oldu. Araçta yolcu olan Ş.K., GS ve OGK isimli kişiler yaralandı. Kazada yaralanan 6 kişi, olay yerine gelen sağlık ekipleri tarafından ilk müdahalenin ardından ambulansla Buldan Göğüs Hastalıkları Hastanesi'ne kaldırıldı. Yaralıların hayati tehlikelerinin bulunmadığı anlaşılsa da olayla ilgili soruşturma başlatıldı.

Buldan-Manisa Karayolu üzerinde Doğanköy Mahallesi'nde yer alan; SA firmasına ait 45 ARR 059 plakalı otomobil, aynı istikamette seyreden EGK yönetimindeki 26 AGN 256 plakalı araçla çarpıştı. Çarpışmanın şiddeti nedeniyle her iki araçta da maddi hasar meydana gelirken, yolcu olarak 45 ARR 059 plakalı aracın sürücüsü SA ve AA, 26 AGN 252 plakalı aracın sürücüsü ise EGK ve isimli şahıs oldu. Araçta yolcu olan Ş.K., GS ve OGK isimli kişiler yaralandı. Kazada yaralanan 6 kişi, olay yerine gelen sağlık ekipleri tarafından ilk müdahalenin ardından ambulansla Buldan Göğüs Hastalıkları Hastanesi'ne kaldırıldı. Yaralıların hayati tehlikesinin bulunmadığı öğrenilse de olayla ilgili soruşturma başlatıldı.

TÜRKSAT 6A'dan yeni haber geldi! Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mehmet Fatih Kacır, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada, "Milli haberleşme uydumuz TÜRKSAT6A'yı görev yörüngesine yaklaştırmak amacıyla planlanan üçüncü fırlatmayı bu sabah ekiplerimiz gerçekleştirdi. Elde ettiğimiz 0,6 derecelik yörünge eğimi. Bu lansmanla birlikte ikinci fırlatma sonrası 0,05'e düşürüldü. dedi. 🇹🇷Milli haberleşme uydumuz #TÜRKSAT6ABu sabah ekiplerimiz, onu görevin yörüngesine yaklaştırmak için planlanan üçüncü ateşlemeyi gerçekleştirdi.🛰️İkinci atıştan sonra elde ettiğimiz 0,6 derecelik yörünge eğimini bu atışla 0,05 dereceye düşürdük ve... photo.twitter.com/BhYipFIEvQ— Mehmet Fatih KACIR (@mfatihkacir) 14 Temmuz 2024 15 Temmuz hain darbe girişiminin üzerinden 8 yıl geçti! En uzu...

Havuç şişmanlatır mı?Havuç düşük kalorili bir besin olduğundan yemek sırasında veya öğün aralarında tüketilmesi tavsiye edilir. Tokluk hissi veren havuç sayesinde kalori alımınızı azaltabilirsiniz. Şekerli bir besin olsa bile tüketilen miktara dikkat edilmesi kilo alımını engeller. Göz sağlığını destekleyen yüksek miktarda A vitamini açısından zengin olan havuç sağlıklıdır ve kilo vermek isteyenlere tavsiye edilir.Havuç şişmanlatır mı?Sindirim sistemine iyi gelen besinlerden biri olan havuç kabızlığın önlenmesinde etkilidir. Bağırsakların çalışmasını kolaylaştıran havuç lif bakımından zengindir ve besinlerin yağa dönüşmesini engeller. İçerdiği yüksek su miktarı sayesinde günlük su ihtiyacınızı da karşılar.Kilo vermek isteyen ve diyet yapan kişilerin havuç tüketmesi tavsiye edilir....

Körfez suları artık uluslararası yarışmalara da ev sahipliği yapıyorKocaeli'de nefes kesen yelken yarışları sona erdi Kocaeli'nin su sporlarında lider il olmasının önünü açan Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın, kenti denizle bütünleştirme vizyonunu ön planda tutarak, Körfez'in sularını ev sahipliği yapan bir merkezde dönüştürerek su sporlarını Kocaeli genelinde yaygınlaştırıyor. uluslararası yarışmalar. Kocaeli'nin her fırsatta önemli bir turizm destinasyonu olduğunu belirten ve Turizm Master Planı'nı uygulayan Başkan Büyükakın, İzmit Körfezi'nin uluslararası denizcilik buluşma alanı haline getirilmesi için girişimlerde bulunarak Kocaeli'de etkinliklerin düzenlenmesini ve bu etkinliklerin geleneksel hale gelmesini sağlıyor. 14 ÜLKEDEN 72 S...