Güncel

Menopoz birçok kadının hayatında önemli bir dönüm noktasını temsil eder. Bu dönemde hormonal değişiklikler, ateş basması, uyku bozuklukları, kemik erimesi, duygudurum değişiklikleri gibi çeşitli belirtiler görülebilmektedir. Bu belirtiler yaşam kalitenizi düşürebilir ve günlük yaşamı zorlaştırabilir.Peki menopoz döneminin daha konforlu ve keyifli geçmesi için neler yapılabilir? Marmaris Pilates'in sahibi Gökçe Kıymaz, menopoz döneminde pilatesin faydalarını anlattı. Gökçe Kıymaz: “Pilates, kadınların menopozla baş etmelerine yardımcı olabilecek etkili bir egzersiz şeklidir. "Bu egzersizler aynı zamanda kondisyonun korunmasına ve kilonun kontrol edilmesine de yardımcı olabilir."Pilatesin menopoz semptomlarına etkisi:Sıcak basmaları: Pilates, dengeli nefes alma ve vücut farkındalı...

Tıbbi olarak "Çınlama" olarak bilinen kulak çınlaması kalıcı hale geldiğinde kişilerin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkiler. Kulak Burun Boğaz uzmanı Op. Dr. Emel Peru Yücel kulak çınlaması hakkında bilgi verdi. Yücel, çınlamanın her an ortaya çıkabileceğini belirterek şöyle konuştu: “Çınlama, uğultu, uğultu veya su sesi gibi seslerin duyulması olarak tarif edilir. Her an her yerde olabilir; telefonda konuşmak, iş yerinde sunum yapmak, hatta sessizce oturmak. Kimsenin duyamayacağı ve kaynağı belli olmayan bir ses duyarsınız. Diğer insanlar tam olarak aynı sesi duyamasa da yalnız değilsiniz. İnsanların yaklaşık %10’u hayatlarının bir noktasında kulak çınlaması yaşayabilir. Tinnitus ara sıra veya sürekli olarak ortaya çıkabilir. Sesin tınısı derin ya da çok ince olabilir ve bir ...

Avro Bölgesi'nin yıllık enflasyon oranı Mart ayında beklenenden fazla düşerek %2,4'e geriledi. Bu durum Avrupa Merkez Bankası'nın (ECB) Haziran ayında faiz indirimine gideceği yönündeki umutları artırdı. Hurriyet.com.tr/Ekonomi Hizmeti AB istatistik kurumu, euro bölgesinde tüketici fiyatlarındaki artışın Şubat'taki %2,6'dan Mart'ta %2,4'e düştüğünü açıkladı. AFP'ye göre, FactSet anketine katılan uzmanlar enflasyonun yüzde 2,6'da sabit kalacağını tahmin ederken, Bloomberg anketi yüzde 2,5'te daha küçük bir düşüş öngördü. Bu rakam Avrupa Merkez Bankası'nın (ECB) %2'lik hedefine yakın. Bu veriler ECB'nin Haziran ayında faiz indirimine gitme ihtimalini güçlen...

İnsanlar derslerini ve notlarını verdi ve oturması gerekenleri oturması gereken yere oturttu. Bir kısmını emekli etti, bir kısmına taç giydirdi. Artık dünü kapatıyoruz, dün bitti. Çünkü artık Nevşehir'in birliğe, beraberliğe, kardeşliğe, gülümsemeye, coşkuya, hizmete ihtiyacı var." Dedi.31 Mart yerel yönetim seçimlerinin ardından seçim belgesini alan Nevşehir Belediye Başkanı Rasim Arı, Nevşehir Belediye Binası önünde düzenlenen görkemli törenle görevine başladı. Burada kendisini karşılayan kalabalığa seslenen Arı, kendisine destek veren herkese teşekkür etti.Arı, şunları söyledi: “Artık dünü kapatıyoruz, dün bitti. Çünkü artık Nevşehir'in birliğe, beraberliğe, kardeşliğe, gülümsemeye, coşkuya, hizmete ihtiyacı var. Sadece konuşmak değil, harekete geçmek de gerekiyor. ...

Brezilya'dan yola çıkan 1.500 yolculu kruvaziyer gemisi, Bolivyalı yolcuların yaşadığı vize sorunları nedeniyle İspanya limanında mahsur kaldı. REKLAMİspanya'ya 1.500 yolcu taşıyan yolcu gemisi, bir grup Bolivyalı yolcunun vize sorunu yaşaması nedeniyle Barselona limanında mahsur kaldı. Yetkililer, 69 Bolivyalı'nın Schengen bölgesine girmek için geçerli belgeleri olmadığı için gemiden ayrılmasına izin verilmediğini kaydetti.Bolivya Dışişleri Bakanlığı, İspanya'daki Bolivya Büyükelçiliği ve ülkenin Barselona Başkonsolosluğunun "bu davayı çözmek için gerekli önlemleri aldığını" bildirdi.Gemi, Akdeniz'de bir rota izlemek üzere Brezilya'dan ayrılmıştı.MSC Cruises yaptığı açıklamada Bolivyalılar arasında ailelerin ve çocukların da ...

TTK 2023 genel yatırım ve finansman programı kapsamında Zonguldak İş Kurumu aracılığıyla toplam 44 nitelikli kişi istihdam edilecek. Kuyu, TTK alımı başvuru tarihi ne zaman?TTK ÇALIŞAN ALIM BAŞVURULARI NE ZAMAN YAPILACAK?Zonguldak İş Kurumu'nun 16-22 Nisan tarihleri ​​arasında yayınlayacağı 5 günlük ilana başvuran adaylar arasından işe alınacak işçilerin belirlenmesi için elektronik kura düzenlenecek.Başvuru yapacak adayların Türkiye Cumhuriyeti vatandaşı olmaları, başvuru tarihinin son günü itibarıyla 18 yaşını doldurmuş olmaları, başvuru tarihinin ilk günü itibarıyla 35 yaşını doldurmamış olmaları, Zonguldak'ta ikamet etmeleri ve ilgili eğitim şartlarını yerine getirmeleri gerekmektedir. .

Dünya çapında iki milyardan fazla kullanıcısı bulunan WhatsApp'ın mobil ve masaüstü uygulamalarına erişimde uzun süredir sorunlar yaşanıyor. Facebook, Instagram ve Messenger'ın da yer aldığı Meta'nın sahip olduğu mesajlaşma uygulaması WhatsApp hizmetlerinde dünya çapında sorunlar yaşandığı iddia edildi. Yaklaşık bir saatlik kesintinin ardından WhatsApp hizmeti normale döndü. “KÜRESEL BİR HİZMET KESİNTİSİ” Ulaştırma ve Altyapı Bakan Yardımcısı Ömer Fatih Sayan, sosyal medyadan yaptığı açıklamada, "Ulusal Siber Olaylara Müdahale Merkezimiz @TRCert tarafından WhatsApp hizmetlerinde küresel bir kesinti rapor edilmiştir. Ekiplerimiz süreci takip etmektedir.Yerli ve milli uygulamalarımızla vatandaşlarımız kesintisiz iletişim kurmaya devam edebiliyor. "Mesaj gönderilemiyor ve web...

Japonya maceramızın bu bölümünde Japonya'nın kaplıca kasabası Beppu'dayız. REKLAMKyushu adasında bulunan Beppu, doğal kaplıcalarıyla ünlü bir yer.Euronews muhabiri Denis Loctier, Beppu'dan aktarıyor:"Japonya'nın yer altı kaynakları, Beppu kaplıca kasabasını ziyaret eden birçok turist için harika bir deneyim haline geliyor."Beppu'nun muhteşem kaplıcalarından bazıları yalnızca görüntüleme amaçlıdır ve erişime açık değildir. Kullanılanlar eşsiz bir banyo deneyimi sunar. Japonlar kaplıcalara onsen diyorlar. Yeterince sıcak onsen, tropik bitkiler ve hatta timsahlar için rahatlatıcı ve sağlıklı bir ortam sağlar.Onsen uzmanı Keiichirou Kawaguchi:“Beppu sayısız ve çeşitli kaplıcaların bulunduğu bir yer. Bunun gibi başka bir yer yok. ...

KAYNAKİHAKadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doktor Öğr. Üyesi Milletvekili Naziye Gürkan vajinal akıntı hakkında bilgi verdi. Doktor, vajinanın doğal olarak ıslak olması nedeniyle vajinal akıntının normal olduğunu söyledi. Öğretim Üyesi Naziye Gürkan, "Enfeksiyonları önlemek için hafif asidik bir yapıya sahiptir. Fizyolojik vajinal salgılar şeffaf, kokusuz ve kadını rahatsız etmeyecek büyüklükte olup kaynağı vajina girişindeki bezlerle birlikte vajinal epitel döküntüleridir" dedi. rahim ağzı ve vajina."“Enfeksiyon varsa kötü koku olur.”Vajina duvarından salınan hücrelerin katılımıyla vajinada nem elde edildiğini belirten Dr. Öğretmen Üyesi Gürkan, “Vajinanın nemlenmesi sağlıklı cinsellik için gerekli bir durumdur. Akıntı enfeksiyona bağlı ise renkli ve kokuludur. Bol cerahatli, sarı v...

2024 AVIS Türkiye Tırmanma Şampiyonası'nın ilk etabı Tecno Eskişehir Tırmanma Yarışı, 6-7 Nisan tarihleri ​​arasında Sakarıılıca'da, ICRYPEX ana sponsorluğunda, Mihalgazi Belediyesi'nin katkılarıyla ve ICRYPEX ana sponsorluğunda Eskişehir Otomobil Sporları Kulübü (ESOK) tarafından gerçekleştirilecek. Tekno Mobil.7,5 kilometrelik parkurda 2 parkurda gerçekleşecek yarışta 5 farklı kategoride 41 sporcu yarışacak. 6 Nisan Cumartesi günü saat 12.45'te Mihalgazi Belediyesi önünde tören startıyla başlayacak yarış, aynı gün saat 14.00 ve 15.30'daki antrenman startlarıyla devam edecek.7 Nisan Pazar günü saat 11.00'de 1. startla başlayacak yarış, 2 startın ardından saat 15.00'te Mihalgazi Belediyesi önünde yapılacak ödül töreniyle sona erecek.Kaynak: (guzelhaber.net) G...