Zeki insanların en çok tükettiği besinler açıklandı

Sağlıklı beslenme yalnızca kalbi değil, beyni de koruyor. Uzmanlara göre tek bir “mucize besin” olmasa da düzenli tüketilen bazı gıdalar hafızayı güçlendirmeye, bilişsel gerilemeyi yavaşlatmaya ve yaş ilerledikçe zihinsel performansı korumaya yardımcı olabiliyor.